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मेंटल हेल्थ- 25 साल बाद पेरेंट्स के घर लौटी हूं:यहां मन नहीं लग रहा, अपनी अकेली जिंदगी याद आती है, क्या मैं स्वार्थी हूं
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सवाल- मेरी उम्र 45 साल है। पिछले 25 सालों से मैं घर से दूर रह रही थी। पहले पढ़ाई और फिर जॉब के लिए। एक साल पहले ही मैं अपने होमटाउन में पेरेंट्स के घर में ...

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जरूरत की खबर- खाते हुए न करें ये 10 काम:पेट होगा खराब, बढ़ेगा मोटापा, आंतों की बीमारियों का रिस्क, जानें भोजन करने का बेस्ट तरीका
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आजकल ज्यादातर लोग खाना खाते समय मोबाइल चलाते हैं या टीवी देखते हैं। खाने को गैरजरूरी काम मानकर उस बीच कोई और काम भी कर लेना चाहते हैं। लोगों को लगता है कि ...

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Winter Sleep Routine; Melatonin Hormone Explained | SAD Disorder | फिजिकल हेल्थ- ठंड में ज्यादा नींद क्यों आती है: डॉक्टर से समझें स्लीप हॉर्मोन मेलाटोनिन का साइंस, साथ ही विंटर स्लीप गाइड
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1 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारीकॉपी लिंकनींद हमारे शरीर की प्राथमिक जरूरत है, लेकिन मौसम के बदलने के साथ इसकी मात्रा और गुणवत्ता पर भी असर पड़ता है। सर्दियों ...

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Old Age Depression Symptoms; Loneliness | Mental Health | मेंटल हेल्थ– रिटायरमेंट के बाद से डिप्रेशन में हूं: जिंदगी का कोई मकसद नहीं बचा, बच्चे दूर हैं, बचपन बहुत याद आता है, क्या करूं
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12 घंटे पहलेकॉपी लिंकसवाल– मेरी उम्र 65 साल है और मैं ग्वालियर की रहने वाली हूं। 42 साल सरकारी स्कूल में पढ़ाया, 13 साल स्कूल की प्रिंसिपल रही। रिटायर होते ...

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